في عصر يسود فيه الشعور بالقلق بشكل كبير، يأتي كتاب " #إزالة_القلق " كشعاع ضوء يُقدم الأمل، مقدمًا للقراء طريقًا علميًا للتخلص من هذا القلق. كتبه الدكتور جود بروير، وهو طبيب نفسي وعالم أعصاب مشهور، حيث يغمر القارئ في عمق عقل الإنسان، مكشفًا عن العادات التي تغذي قلقنا وكيف يمكننا الخروج منها. الفكرة الرئيسية في كتاب "إزالة القلق" هي أن القلق، في جوهره، هو حلقة من العادات - نتيجة للسلوكيات التي تعلمناها وأصبحت جزءًا منا مع مرور الوقت.