نط الحبل هي لعبة حركية ممتعة وبسيطة، تعتمد على القفز بخفة فوق حبل يتم لفّه أسفل القدمين وأعلى الرأس بشكل متكرر. تعتبر هذه اللعبة من أكثر الألعاب شعبية بين الأطفال، ويمكن لعبها بشكل فردي أو جماعي.